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이달의식단

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  • 10월 20일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 무말랭이무침(친)
    • 단호박죽
    • 사과
    • 모닝빵/딸기잼(1.2.5.6.13.)
    • 첵스코코볼/우유(2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 583.7/14.3/348/12.5
    • [중식]
    • 친환경쌀밥
    • 북어채무국(1.5.6.)
    • 닭감자조림(15.)
    • 삼색묵김무침
    • 깍두기(9.)
    • 메밀흑미핫도그(1.2.5.6.10.12.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 906.9/53.9/126.7/4
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 오색물만두국(1.5.6.10.16.18.)
    • 온두부/김치볶음(5.9.10.)
    • 야채계란말이(1.)
    • 깍두기(9.)
    • 떠먹는요구르트(딸기체리)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 834.7/42.9/336.8/8.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣