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이달의식단

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  • 10월 5일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 건새우미역국(5.6.9.16.)
    • 계란후라이(1.)
    • 싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16.)
    • 포기김치(9.)
    • 꼬꼬너겟/머스타드s(1.2.5.6.13.15.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 745.7/38.2/131.4/3.7
    • [중식]
    • 친환경쌀밥
    • 돈등뼈감자탕(5.6.10.)
    • 마카로니콘샐러드(1.5.6.13.)
    • 느타리버섯볶음
    • 오징어스틱/타르타르S(청)(1.2.5.6.13.17.18.)
    • 깍두기(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1095.2/50.9/223.3/3.8
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 우리밀삼색수제비국(5.6.)
    • 꽈리고추멸치볶음(13.)
    • 돈육파채간장불고기(5.6.10.13.18.)
    • 깍두기(9.)
    • 떠먹는요구르트(베리믹스)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 764.6/50.3/380.7/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣