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이달의식단

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  • 10월 6일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 누룽지
    • 김치볶음(9.)
    • 시리얼/우유(2.5.6.)
    • 바나나
    • 글레이즈두부도너츠(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 856.3/18.6/340.6/3.9
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 순두부찌개(5.6.8.9.10.17.18.)
    • 비엔나야채볶음(2.5.6.10.15.16.)
    • 갈치구이(5.6.)
    • 알감자조림(2.5.6.12.13.)
    • 깍두기(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 832.8/49.4/179.8/5.5
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국(17.)
    • 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.18.)
    • 브로콜리초회(5.6.13.)
    • 깍두기(9.)
    • 슈크림붕어빵(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1045.6/52/135.2/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣