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이달의식단

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  • 4월 19일 수요일
  • 중식
    • 참치마요밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.)
    • 콩나물국 (5.9.13.)
    • 남산돈까스/s (1.2.3.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 골드파인애플
    • 화산쿠키 (1.2.4.5.6.)
  • 석식
    • 닭갈비덮밥 (5.6.13.)
    • 계란국 (1.13.)
    • 김치전 (1.5.6.9.13.)
    • 모듬튀김 (5.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 쿨피스(파인) (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):730.3 Kcal
    탄수화물(g) : 93.6
    단백질(g) : 21.9
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 181.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 41.9
    칼슘(mg) : 113.5
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):719.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 109.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 56.6
    칼슘(mg) : 221.9
    철분(mg) : 3.0