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이달의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 2일 목요일
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 한우소머리국밥
    • 부추겉절이
    • 돈육불고기 (10.13.)
    • 단호박옥수수전 (5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 비스켓/딸기쨈 (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개 (2.5.6.9.10.12.13.18.)
    • 두부조림
    • 돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.14.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 수제갈릭크로와상 (1.2.5.6.10.16.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):747.0 Kcal
    탄수화물(g) : 127.8
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 176.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 105.1
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):732.8 Kcal
    탄수화물(g) : 93.3
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 22.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 193.7
    철분(mg) : 2.6