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이달의식단

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  • 9월 6일 월요일
  • 중식
    • 친환경보리쌀밥
    • 호박잎된장국
    • 돈육김치조림5.9.10.13.18.
    • 숙주미나리무침
    • 대구커틀렛1.5.6.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 닭개장13.15.
    • 미트볼떡조림1.2.5.6.10.12.13.
    • 콩나물찜5.
    • 배추김치9.13.
    • 구운김13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):733.5 Kcal
    탄수화물(g) : 88.6
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 111.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 116.6
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):686.0 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 335.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 125.9
    철분(mg) : 4.6