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이달의식단

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  • 4월 8일 목요일
  • 중식
    • 영양찰밥
    • 감자들깨국
    • 시금치나물
    • 돈육불고기10.13.
    • 쫀득참나물전1.5.6.9.17.
    • 배추김치9.13.
    • 무지개떡5.13.
    • 구운김13.
  • 석식
    • 매콤낙지덮밥5.6.
    • 계란국1.13.
    • 건파래볶음5.13.
    • 참치전1.13.
    • 배추김치9.13.
    • 마카로니콘치즈1.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):731.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.3
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 470.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 35.7
    칼슘(mg) : 235.1
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(석식):724.3 Kcal
    탄수화물(g) : 101.8
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 160.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 392.7
    철분(mg) : 7.9