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식단표

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  • 3월 20일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 감자고추장찌개 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 짜요짜요(딸기맛) (2)
    • 매콤오징어볶음앤스테이크 (1.5.6.10.16.17)
    • 카레닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16)
  • 중식
    • 갈치무조림 (5.6.13)
    • 숙주나물무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 길거리토스트 (1.2.5.6.12.13)
    • 돈불백곤드레밥*참기름 (5.6.10.12.13)
    • 바지락된장찌개 (5.6.18)
    • 오라떼(사과맛) (13)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 짜장소스 (2.5.6.10.13)
    • 해물짬뽕국 (5.6.9.17.18)
    • 꼬들단무지무침
    • 채소비빔군만두 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 수제탕수육/소스 (1.5.6.10.11.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부: 국내산/ 연두부,순두부: 외국산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):781.8 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 170.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 967.4
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):821.9 Kcal
    탄수화물(g) : 117.8
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 144.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.4
    칼슘(mg) : 766.7
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):810.6 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 101.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 1247.1
    철분(mg) : 3.9