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식단표

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  • 3월 6일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 골뱅이무침 (5.6.13)
    • 피카츄돈까스 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 엔요 (2)
    • 단호박카레 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 미소장국 (5.6)
  • 중식
    • 쇠고기무국 (5.16)
    • 오리엔탈상추겉절이 (1.2.5.6)
    • 땅콩멸치볶음 (4.5.13)
    • 깍두기 (9)
    • 크림떡볶이 (2.5.6.10.13.16)
    • 뿌링호떡 (1.2.5.6.13)
    • 삼겹살김치볶음밥 (5.6.9.10.13)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 닭개장 (1.15)
    • 도토리묵야채무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 감귤한모금 (13)
    • 떡갈비타코 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 온두부/볶음김치 (5.6.9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부: 국내산/ 연두부,순두부: 외국산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):904.2 Kcal
    탄수화물(g) : 113.8
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 37.1
    비타민A(R.E) : 89.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 943.5
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):1005.7 Kcal
    탄수화물(g) : 143.7
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 32.8
    비타민A(R.E) : 101.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 991.9
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):877.6 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 184.4
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 1236.4
    철분(mg) : 4.2