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식단표

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  • 3월 7일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 대파달걀탕 (1)
    • 감자채볶음 (5)
    • 제육볶음/파채무침 (5.6.10.13)
    • 깍두기 (9)
    • 에그타르트 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 기장밥
    • 사골떡국*김가루 (5.6.16)
    • 양배추찜/쌈장 (5.6.13)
    • 꼬막야채무침 (5.6.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 고구마무스닭갈비 (1.2.5.6.13.15)
    • 산리오우유 (2.5.13)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 해쉬브라운피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 애호박고추장찌개 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 슈레드숙성새우치킨*칠리소스 (1.2.5.6.9.12.13)
    • 콩나물김가루무침 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부: 국내산/ 연두부,순두부: 외국산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):684.2 Kcal
    탄수화물(g) : 101.5
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 73.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 882.0
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):790.2 Kcal
    탄수화물(g) : 119.2
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 79.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 744.7
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):810.8 Kcal
    탄수화물(g) : 118.4
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 159.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 1264.8
    철분(mg) : 3.1