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식단표

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  • 5월 10일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기미역국 (13.16.)
    • 낙지야채볶음 (5.6.13.)
    • 참치/볶음고추장 오믈렛 (1.2.5.6.12.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 사과롤케이크 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 얼큰된장찌개 (5.6.13.)
    • 부추겉절이 (13.)
    • 주꾸미삼겹볶음 (5.6.10.13.)
    • 페퍼로니콘치즈구이 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 꿀떡
    • 쌈무/깻잎/날치알마요 (1.5.6.13.)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 오징어무국 (17.)
    • 국물닭볶음탕 (5.6.13.15.)
    • 소세지케찹볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    • 모구모구 (11.13.)
    • 오이스틱/파프리카/쌈장 (5.6.13.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):748.6 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 153.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 110.8
    철분(mg) : 8.0

    칼로리(중식):970.5 Kcal
    탄수화물(g) : 110.4
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 43.2
    비타민A(R.E) : 279.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 327.8
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):879.4 Kcal
    탄수화물(g) : 130.3
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 210.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 72.0
    칼슘(mg) : 162.1
    철분(mg) : 4.3