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이달의식단

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  • 12월 27일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부계란국 (1.5.9)
    • 떡갈비견과조림 (1.2.4.5.6.10.12.13.14.15.16.18.19)
    • 콩나물무침 (5)
    • 구운계란 (1)
    • 미니붕어팥빵 (1.2.5.6)
    • 청포도에이드
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 토마토제육덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
    • 팽이버섯계란국 (1.5.9)
    • 비엔나어묵케첩조림 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 양파 스크램블에그 (1.5.6.13)
    • 깍두기. (9)
    • 사과오이겉절이 (5.6)
    • 롤솜사탕
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 쇠고기무채국 (5.16)
    • 쥬라기돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 미니슈크림파이 (1.2.5.6)
    • 파인애플황도샐러드 (5.6.11.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):953.8 Kcal
    탄수화물(g) : 135.2
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 66.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 660.6
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):818.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.1
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 206.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 43.4
    칼슘(mg) : 1134.4
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):894.0 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 20.2
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 29.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 630.7
    철분(mg) : 3.2