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이달의식단

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  • 12월 13일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 부들어묵국 (1.5.6)
    • 닭봉양념조림 (5.6.12.13.15)
    • 사과.
    • 아몬드스틱파이 (1.2.5.6.14)
    • 블루에이드
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 감자옹심이만두국 (1.5.6.10.16.17.18)
    • 찰순대찜 (2.5.6.10.13.16)
    • 츄러스로제밀떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
    • 김말이튀김+초간장 (1.5.6.13.16)
    • 미니딸기라떼 (2.13)
    • 대파계란볶음밥 (1)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 닭다리곰탕 (15)
    • 야채계란말이 (1)
    • 베이컨감자채볶음 (5.6.10.13.18)
    • 깍두기. (9)
    • 검은콩고칼슘두유 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):822.3 Kcal
    탄수화물(g) : 127.2
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 93.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 6.2
    칼슘(mg) : 638.1
    철분(mg) : 1.6

    칼로리(중식):857.1 Kcal
    탄수화물(g) : 154.4
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 162.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.3
    칼슘(mg) : 646.0
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(석식):1157.0 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 63.1
    지방(g) : 43.6
    비타민A(R.E) : 151.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 1457.0
    철분(mg) : 4.7