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이달의식단

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  • 12월 1일 금요일
  • 조식
    • 왕슈크림도넛(파리바게뜨) (1.2.5.6)
    • 망고C 음료 (13)
    • 시험뿌셔(바베큐맛) (1.6)
  • 중식
    • 돈까스카레덮밥 (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 매운콩나물국 (5)
    • 스크럼블토마토볶음 (1.2.12.13)
    • 깍두기. (9)
    • 초코찰떡파이 (1.2.5.6)
    • 연두부 샐러드 (5.6)
    • 초코라떼 (2.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):755.6 Kcal
    탄수화물(g) : 100.7
    단백질(g) : 10.1
    지방(g) : 33.9
    비타민A(R.E) : 39.6
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 195.1
    철분(mg) : 1.2

    칼로리(중식):945.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 144.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 1223.5
    철분(mg) : 5.2