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이달의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
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  • 6월 20일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찰보리밥
    • 참치김치찌개 5.9.13.
    • 미트볼비엔나볶음
    • 1.2.5.6.10.12.13.
    • 오징어야채떡볶음 5.6.13.17.
    • 깍두기 9.13.
    • 미숫가루 2.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 840.7/39.8/201.4/4.3
    • [중식]
    • 친환경흑미밥
    • 들깨배추된장국 5.6.13.
    • 돼지고기수육 5.6.10.13.
    • 무말랭이무침 5.6.13.
    • 버섯잡채 1.5.6.8.10.13.
    • 보쌈김치 9.13.
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836.8/32.9/95/6
    • [석식]
    • 북어달걀국 1.13.
    • 고추장양념꼬치어묵 1.5.6.8.9.13.
    • 한우불고기덮밥 5.13.16.
    • 애호박새우볶음 9.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 치즈시나몬피타브레드 1.2.5.6.13.
    • 애플레몬에이드 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 735.4/32.7/436.3/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣