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이달의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
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  • 6월 17일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 한방영양닭죽 13.15.
    • 발아현미밥
    • 깻잎주먹완자
    • 1.5.6.10.13.15.16.18.
    • 돼지고기김치찜 5.6.9.10.13.
    • 깍두기 9.13.
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 838.4/34.5/69.6/5
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥 5.
    • 돈등뼈김치탕 5.6.9.10.13.
    • 꽁치무조림 5.6.13.
    • 오리훈제와 채소무침 5.6.13.
    • 총각김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • 스윗콘치즈가래떡 2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 848.5/39.4/159.5/4.2
    • [석식]
    • 흰쌀밥
    • 건새우아욱국 5.6.9.13.
    • 해물볶음우동 1.5.6.9.12.13.17.
    • 닭간장양념조림 5.6.13.15.
    • 오이부추무침 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 711.6/32.2/209.6/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣