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이달의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
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  • 6월 12일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 혼합잡곡밥 5.
    • 팽이버섯달걀국 1.13.
    • 두부조림 5.6.13.
    • 김치치즈롤가스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 양상추샐러드 1.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836.5/22.5/375.2/12.6
    • [중식]
    • 흰쌀밥
    • 냉쫄면 1.5.6.13.16.
    • 감자삼색볶음 5.
    • 열무김치 9.13.
    • 손만두찜 1.5.6.10.13.
    • 곡물과자 3.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 692.3/18.9/79.4/3.7
    • [석식]
    • 검정콩밥 5.
    • 주꾸미오징어볶음 5.6.13.17.
    • 닭고기미역국 15.
    • 도토리묵참깨무침 5.6.13.
    • 달걀야채말이 1.5.
    • 배추김치 9.13.
    • 토마토설탕무침 12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 738.8/31.9/121.4/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣