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이달의식단

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  • 8월 16일 금요일
  • 중식
    • 북어무채국 (5.6)
    • 고기짬뽕덮밥(당면) (5.6.9.10.17.18)
    • 비타민만다린샐러드 (5.6.12.13)
    • 볼카츠,미키감자 (1.5.6.10.16)
    • 배추김치* (9)
    • 베스킨라빈스초코우유 (2)
  • 석식
    • 돈까스가츠동 (1.2.5.6.7.10.13.18)
    • 유부된장국 (5.6.9)
    • 한우고기만두찜 (1.5.6.10.16.18)
    • 부추겉절이(자율) (5.6.13)
    • 진미채고추장조림* (5.6.13.17)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):734.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 22.7
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 63.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 244.6
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):695.8 Kcal
    탄수화물(g) : 85.9
    단백질(g) : 47.8
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 68.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 223.8
    철분(mg) : 5.3