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이달의식단

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  • 8월 7일 수요일
  • 중식
    • 혼합잡곡밥* (5)
    • 쑥갓동태찌개. (8.9.18)
    • 오이상추무침(자율) (5.6.13)
    • 콘소메치킨 (1.2.5.6.15.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 티라미수맛아몬드
    • 서문시장양념어묵 (1.5.6.13)
  • 석식
    • 참치김치볶음밥(소) (5.9.16.18)
    • 베트남쌀국수(大) (5.6.15.16.18)
    • 떡갈비감자조림 (5.6.10.15.16.18)
    • 꼬들 무채장아찌*
    • 계란후라이* (1.5)
    • 아이스망고바*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):723.8 Kcal
    탄수화물(g) : 91.7
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 78.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 182.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):724.7 Kcal
    탄수화물(g) : 84.6
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 155.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 102.8
    철분(mg) : 4.2