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이달의식단

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 8일 금요일
  • 중식
    • 발아현미밥*
    • 등갈비김치찌개. (5.6.9.10.13)
    • 비엔나달걀조림 (1.5.6.10.13)
    • 참나물생채. (5.6)
    • 깍두기* (9.13)
    • 얼려먹는짜요짜요 (2)
    • 고추잡채누들떡볶이 (5.6.8.10.13)
  • 석식
    • 전복야채죽* (5.18)
    • 바삭통살치킨버거 (1.2.5.6.12.13)
    • 수제야채피클 (13)
    • 모듬감자튀김,케첩 (5.6.12)
    • 깍두기* (9.13)
    • 크루통그린샐러드* (1.2.5.6.12.13)
    • 곤약젤리(복숭아) (11)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):772.9 Kcal
    탄수화물(g) : 69.9
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 138.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 1251.0
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):723.4 Kcal
    탄수화물(g) : 78.2
    단백질(g) : 11.6
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 131.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 720.6
    철분(mg) : 4.0