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이달의식단

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  • 9월 5일 화요일
  • 중식
    • 친환경쌀밥(자율)
    • 닭개장칼국수* (5.6.13.15)
    • 꽈리고추멸치볶음* (5.6.9.13)
    • 배추김치* (9.13)
    • 샤인머스캣토마토샐러드 (1.5.6.12.13)
    • 미니하트떡갈비조림
    • 보라돌이생크림롤
  • 석식
    • 친환경쌀밥(자율)
    • 베트남쌀국수 (5.6.15.16.18)
    • 반미샌드위치* (1.2.5.6.13.16)
    • 도라지오이생채* (5.6.13)
    • 구이김 (13)
    • 배추김치* (9.13)
    • 새우짜조롤,칠리소스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):736.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 21.7
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 54.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 665.2
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(석식):698.7 Kcal
    탄수화물(g) : 79.8
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 105.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 873.2
    철분(mg) : 5.1