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이달의식단

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이전월 2021년 8월 다음월
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  • 8월 26일 목요일
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 삼색꼬치어묵국1.5.6.13.
    • 쫄면야채무침5.6.13.
    • 매실꼬들오이지무침
    • 로제치킨까스1.2.5.6.12.13.15.18.
    • 열무김치9.
    • 뽀로로요구르트2.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 근대된장국5.6.
    • 미역초무침13.
    • 오리훈제야채볶음5.6.13.18.
    • 김계란말이1.
    • 배추김치(자율)9.
    • 피크닉음료(사과맛)5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):661.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 21.3
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 1145.2
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 88.0
    칼슘(mg) : 334.1
    철분(mg) : 11.5

    칼로리(중식):731.0 Kcal
    탄수화물(g) : 121.3
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 12.4
    비타민A(R.E) : 244.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 211.9
    철분(mg) : 9.0

    칼로리(석식):770.1 Kcal
    탄수화물(g) : 104.5
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 410.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 90.1
    칼슘(mg) : 126.7
    철분(mg) : 4.5