전주성심여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 8월 다음월
1
2
3
4
8
15
16
22
29
  • 8월 13일 금요일
  • 중식
    • 대게살굴소스볶음밥1.5.6.8.13.18.
    • 두부된장찌개5.6.
    • 오이부추무침(자율)5.6.
    • 매콤치킨직화스테이크1.2.5.6.12.13.15.
    • 배추김치(자율)9.
    • 던킨링도넛1.2.5.6.
  • 석식
    • 닭갈비덮밥5.6.13.15.
    • 매콤콩나물무침5.
    • 단무지부추무침
    • 로제떡볶이2.5.6.10.12.13.
    • 무생채(자율)
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
  • 참고사항
    칼로리(조식):682.4 Kcal
    탄수화물(g) : 117.8
    단백질(g) : 21.3
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 218.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 319.1
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):744.5 Kcal
    탄수화물(g) : 107.3
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 194.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 154.7
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):774.7 Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 93.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 108.5
    철분(mg) : 3.2