전주솔내고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 10월 다음월
1
2
3
7
8
9
14
15
21
22
28
29
  • 10월 16일 월요일
  • 조식
    • 발아현미밥
    • 누룽지
    • 참치김치찌개 (5.6.9)
    • 쑥갓나물
    • 언양식숯불고기 (2.5.6.13.16.18)
    • 소세지전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 뽀로와요구르트 (2)
    • 보리강정 (5)
  • 중식
    • 작은밥(현미찹쌀)
    • 고추된장무침 (5.6.13)
    • 오징어초무침 (5.6.13.17)
    • 갈비산적구이 (1.5.6.10.12.13.16)
    • 배추겉절이 (6.9.13)
    • 찐만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 고기국수 (1.5.6.16)
  • 석식
    • 흑미밥
    • 쇠고기무국 (1.16)
    • 오징어채조림 (5.6.13.17)
    • 닭감자조림 (5.6.13.15)
    • 맛김
    • 배추김치 (9)
    • 포도(샤인머스켓)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1135.5 Kcal
    탄수화물(g) : 127.6
    단백질(g) : 52.7
    지방(g) : 46.7
    비타민A(R.E) : 113.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 1056.8
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):990.6 Kcal
    탄수화물(g) : 144.8
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 108.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.0
    칼슘(mg) : 982.0
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):847.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.2
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 178.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 1060.1
    철분(mg) : 4.3