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이달의식단

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  • 12월 16일 월요일
  • 중식
    • 16
    • [조식]
    • 찰흑미밥*
    • 얼큰어묵국* 1.5.6.9.13.
    • 부추계란찜* 1.2.9.13.
    • 상추겉절이* 5.6.13.
    • 주꾸미돈육불고기* 5.6.10.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 감귤*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 788.3/40.4/186.3/5.8
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥* 5.
    • 돈육김치찌개* 5.6.9.10.13.
    • 열무된장무침* 5.6.13.
    • 잡채* 5.6.8.10.13.
    • 매쉬드함박스테이크* 6.10.
    • 총각김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 828.2/32.5/209.5/5.1
    • [석식]
    • 스팸김치마요덮밥* 1.5.6.10.13.
    • 부추달걀국* 1.5.6.9.13.
    • 단무지무침*
    • 꼬지떡(양념치킨맛)* 5.6.12.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 청포도쥬스* 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1279.6/27.2/209.3/7.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣