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이달의식단

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  • 12월 10일 화요일
  • 중식
    • 10
    • [조식]
    • 찰흑미밥*
    • 실파달걀국* 1.5.6.9.13.
    • 알감자새송이버섯조림* 5.6.13.
    • 김치볶음* 5.6.9.13.
    • 구이김* 13.
    • 갈릭떡갈비스틱* 5.6.10.15.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 650.9/26.4/238.9/3.7
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥* 5.
    • 닭봉바베큐구이* 5.6.12.13.15.
    • 온도토리묵국* 1.5.6.13.
    • 사과치커리무침* 5.6.13.
    • 뮤즐리멸치볶음* 5.6.13.
    • 총각김치 9.13.
    • 감귤*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 785.4/32.8/229.2/5.4
    • [석식]
    • 찰흑미밥*
    • 건새우아욱국* 5.6.9.13.
    • 꽈리고추큐브참치볶음* 5.6.12.13.
    • 돈사태김치찜* 5.9.10.13.
    • 오이부추무침* 5.6.13.
    • 건파래볶음* 5.13.
    • 깍두기* 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 777.5/42.2/192.5/8.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣