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이달의식단

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  • 10월 29일 화요일
  • 중식
    • 29
    • [조식]
    • 찰흑미밥*
    • 열무된장국* 5.6.9.13.
    • 참나물생채* 5.6.13.
    • 가지불고기* 5.10.13.
    • 크런치생선까스/콘소스* 1.2.5.6.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 오렌지*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 903.1/44.7/184.6/4.9
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥* 5.
    • 닭개장* 5.6.8.13.15.
    • 매콤콩나물무침* 5.6.13.
    • 비엔나김치볶음* 5.10.13.
    • 칠리새우* 1.5.6.9.13.
    • 총각김치 9.13.
    • 단풍설기* 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 797/31.3/118.4/4.4
    • [석식]
    • 참치김치볶음밥* 2.5.6.9.10.13.
    • 콩나물국* 5.6.9.13.
    • 오리떡볶이* 5.6.13.
    • 계란후라이* 1.5.
    • 깍두기* 9.13.
    • 칼슘요구르트* 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1084.3/40.4/659.4/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣