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이달의식단

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이전월 2024년 11월 다음월
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  • 11월 28일 목요일
  • 조식
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 스위트콘샐러드 (1.5.13)
    • 꿀호떡샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 웨지감자/케첩 (2.12)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 소고기육개장 (13.16)
    • 깻잎상추무침 (5.6.13)
    • 느타리버섯들깨볶음 (5)
    • 두부김치까스 (1.2.5.6.9.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쿠키번 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 배추된장국1 (5.6)
    • 무조림 (5.6.13)
    • 육전&파채무침 (1.5.6.10.15.18)
    • 김구이
    • 배추김치 (9)
    • 스프링요술감자 (5.6)
    • 탄산음료
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):1156.3 Kcal
    탄수화물(g) : 137.1
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 57.1
    비타민A(R.E) : 202.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 51.4
    칼슘(mg) : 169.6
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):826.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 132.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 187.8
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):1131.8 Kcal
    탄수화물(g) : 161.6
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 41.0
    비타민A(R.E) : 108.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 302.6
    철분(mg) : 6.4