푸른꿈고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 10월 다음월
3
4
5
19
  • 10월 31일 목요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 한입쏘옥소시지야채볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 새송이양념구이 (5.6.13)
    • 볶은김치 (5.9.13)
    • 쫄깃고구마빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 애호박돼지고추장찌개 (5.6.10)
    • 브로콜리-초장1 (5.6.13)
    • 어묵간장볶음 (1.5.6)
    • 콘카레삼치살구이
    • 배추김치 (9)
    • 허니버터아몬드
  • 석식
    • 친환경찰현미밥
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 연두부-양념장7 (5.6)
    • 치즈불닭 (2.5.6.13.15)
    • 무나물1 (9)
    • 배추김치 (9)
    • 신당동떡볶이과자 (1.2.5.6)
    • 해피할로윈솜사탕 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):619.1 Kcal
    탄수화물(g) : 77.0
    단백질(g) : 15.6
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 79.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 68.0
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):654.3 Kcal
    탄수화물(g) : 88.8
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 76.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 158.7
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):1136.3 Kcal
    탄수화물(g) : 189.0
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 213.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 540.6
    철분(mg) : 5.7