푸른꿈고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 11월 다음월
2
3
16
17
30
  • 11월 11일 월요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 꽈리고추돈육장조림1 (5.6.10.13)
    • 무말랭이무침
    • 배추김치 (9)
    • 락토핏 마시는유산균 (2)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 꼬치어묵국7 (1.5.6)
    • 꽈리고추알감자조림 (5.6.13)
    • 브로콜리-초장1 (5.6.13)
    • 콩나물낙지오징어볶음 (5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 앙버터가래떡 (5)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 북어무국
    • 닭고구마조림7 (5.6.13.15)
    • 오이부추무침5 (13)
    • 베이컨느타리버섯볶음3 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 식물성바나나우유 (2)
    • 빼빼로 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):271.3 Kcal
    탄수화물(g) : 44.0
    단백질(g) : 17.1
    지방(g) : 2.4
    비타민A(R.E) : 32.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 63.8
    칼슘(mg) : 58.8
    철분(mg) : 1.3

    칼로리(중식):817.3 Kcal
    탄수화물(g) : 140.9
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 8.4
    비타민A(R.E) : 116.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 210.1
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):1100.7 Kcal
    탄수화물(g) : 159.4
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 216.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 246.4
    철분(mg) : 4.2