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이달의식단

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이전월 2024년 11월 다음월
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  • 11월 20일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 햄전.애호박전7 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쫄깃고구마빵 (1.2.5.6)
    • 과일-바나나
  • 중식
    • 치킨마크니커리덮밥 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 유부팽이버섯된장국 (5.6)
    • 통새우버터치즈구이(1마리)&양념감자2 (1.2.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플양상추샐러드 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 새우연두부달걀탕 (1.5.6.9)
    • 깻잎조림 (5.6)
    • 쫀득새송이버터구이 (2.5.6.13)
    • 순대볶음7 (2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 매실사과주스 (13)
    • 메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):574.5 Kcal
    탄수화물(g) : 81.6
    단백질(g) : 14.9
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 56.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 60.9
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(중식):898.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.6
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 564.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.9
    칼슘(mg) : 320.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):823.2 Kcal
    탄수화물(g) : 131.2
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 191.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 51.3
    칼슘(mg) : 173.5
    철분(mg) : 4.4