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이달의식단

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이전월 2024년 11월 다음월
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  • 11월 26일 화요일
  • 조식
    • 스크램블에그/케첩 (1.5.12)
    • 그릭콩포트(망고히비스커스) (2)
    • 바질토마토크림치즈베이글 (1.2.5.6.12)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 굴부추국 (5.18)
    • 미니새송이메추리알조림 (1.5.6.13)
    • 볶음쌀국수 (1.5.6.9.13.15.16.18)
    • 브로콜리마늘볶음
    • 배추김치 (9)
    • 찹쌀호떡 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경귀리밥
    • 부대찌개/라면사리 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 꼬들단무지무침
    • 어묵볶음 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 과일사라다샐러드 (1.5.12)
    • 골라먹는베스킨라빈스 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):550.8 Kcal
    탄수화물(g) : 86.3
    단백질(g) : 19.1
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 125.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 235.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):1050.1 Kcal
    탄수화물(g) : 192.5
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 130.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 41.0
    칼슘(mg) : 179.7
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):1170.1 Kcal
    탄수화물(g) : 137.8
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 55.6
    비타민A(R.E) : 198.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.9
    칼슘(mg) : 275.3
    철분(mg) : 3.6