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이달의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 24일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 부추계란국 (1)
    • 야채떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 새송이양념구이 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 허니버터아몬드
  • 중식
    • 일품요리-참치야채비빔밥 (5.6.16.18)
    • 표고버섯미역국 (5.6.9)
    • 꽃맛살샐러드5 (1.5.6.8.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 복숭아 아이스티 (11)
    • 고구마토스트피자(채식) (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 따뜻한묵사발 (5.6.9)
    • 무생채1
    • 잔멸치콩부각볶음 (5.13)
    • 깐쇼칠리새우 (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 식물성유산균요구르트 (2)
    • 친환경보리밥
    • 금도깨비 감자핫도그 (1.2.5.6.10.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):769.2 Kcal
    탄수화물(g) : 102.6
    단백질(g) : 25.9
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 83.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 874.3
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):1008.8 Kcal
    탄수화물(g) : 153.2
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 254.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 996.4
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):861.6 Kcal
    탄수화물(g) : 130.2
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 112.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 1516.0
    철분(mg) : 5.3