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이달의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 11일 목요일
  • 조식
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 셀프반미샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 무주반딧불사과즙 (5.13)
    • 스위트콘샐러드 (1.5.13)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 오이숙주맛살초무침 (1.5.6.8.13)
    • 느타리버섯들깨볶음 (5)
    • 오징어김치전7 (1.5.6.9.17)
    • 배추김치 (9)
    • 과일-오렌지
    • 참치감자고추장찌개 (5.6.16.18)
  • 석식
    • 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
    • 오색감자옹심이국 (17)
    • 미니새송이곤약조림 (5.6.13.18)
    • 김가루실파무침4 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 디핀다트구슬아이스크림 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):640.4 Kcal
    탄수화물(g) : 87.9
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 39.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 68.2
    칼슘(mg) : 719.4
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):696.3 Kcal
    탄수화물(g) : 119.8
    단백질(g) : 24.8
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 84.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 44.2
    칼슘(mg) : 1115.1
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):929.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.1
    단백질(g) : 53.4
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 181.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.0
    칼슘(mg) : 1451.0
    철분(mg) : 4.7