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이달의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 17일 수요일
  • 조식
    • 크림스프/버터롤 (1.2.5.6.13.16)
    • 치즈스틱&케첩5 (1.2.5.6.12)
    • 우유-씨리얼(오레오오즈)5 (2.5.6)
    • 망고푸딩
  • 중식
    • 매콤잡채덮밥/고기없는자장소스 (5.6.13.16.18)
    • 실파계란국 (1)
    • 꼬들단무지무침
    • 배추김치 (9)
    • 느타리강정 (5.6.12.13)
    • 망고생크림크로플 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 오븐에구운도넛 (1.2.5.6)
    • 머위대들깨탕
    • 매콤코다리찜 (5.6.13)
    • 청포묵김가루무침4
    • 햄감자채볶음1 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경쌀밥
    • 블루베리스무디 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):719.2 Kcal
    탄수화물(g) : 108.9
    단백질(g) : 16.1
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 531.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 26.9
    칼슘(mg) : 567.9
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):1062.0 Kcal
    탄수화물(g) : 162.6
    단백질(g) : 18.9
    지방(g) : 37.7
    비타민A(R.E) : 120.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 778.0
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):886.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.8
    단백질(g) : 64.7
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 76.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 920.4
    철분(mg) : 7.4