푸른꿈고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 4월 다음월
13
14
27
28
  • 4월 3일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 배추김치 (9)
    • 비타초코우유5 (2)
    • 명엽채볶음 (1.5.6.13)
    • 현미두부스틱강정 (1.5.6.12.13)
  • 중식
    • 고구마카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 식물성두부텐더샐러드 (1.2.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기1
    • 채식만두그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 아몬드미역국 (5.6)
  • 석식
    • 어묵고추장볶음 (1.5.6.13)
    • 오징어무국 (13.17)
    • 돼지고기김치찜 (5.6.9.10)
    • 쑥갓나물무침 (5.6)
    • 뱅글뱅글 소세지5 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 고소한미숫가루두유 (5)
    • 친환경흑미밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):661.9 Kcal
    탄수화물(g) : 82.6
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 77.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 2.3
    칼슘(mg) : 583.7
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):987.7 Kcal
    탄수화물(g) : 149.9
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 153.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 63.9
    칼슘(mg) : 1221.6
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):968.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.6
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 36.9
    비타민A(R.E) : 128.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.4
    칼슘(mg) : 1045.1
    철분(mg) : 3.1