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이달의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 19일 금요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 호두멸치조림 (5.6.13.14)
    • 새송이양념구이 (5.6.13)
    • 볶은김치 (5.9.13)
    • 짜요짜요(포도)5
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 된장쌀국수 (5.6)
    • 옥수수계란찜7 (1.5.13)
    • 청경채유자청무침 (13)
    • 두부김치까스 (1.2.5.6.9.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 열대과일주스 (13)
  • 석식
    • 버섯북어국1 (1.5.6)
    • 오징어초무침1 (5.6.13.17)
    • 고메함박스테이크&소스5 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10)
    • 과일-바나나
    • 친환경흑미밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):294.0 Kcal
    탄수화물(g) : 48.1
    단백질(g) : 7.2
    지방(g) : 9.2
    비타민A(R.E) : 39.5
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 2.4
    칼슘(mg) : 509.9
    철분(mg) : 1.2

    칼로리(중식):780.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.4
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 246.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.6
    칼슘(mg) : 983.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):988.9 Kcal
    탄수화물(g) : 154.8
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 140.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 1446.0
    철분(mg) : 8.5