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이달의식단

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  • 7월 19일 수요일
  • 조식
    • 친환경기장밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16.18)
    • 배추나물무침
    • 우리콩두부동그랑땡 (1.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 딸기미니도넛 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 미니밥
    • 김치말이국수 (1.5.6.9.13.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 카프리썬(오렌지망고)5 (13)
    • 야채비건왕교자 (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 갈치 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 페루 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):657.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 167.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 717.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):872.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 23.9
    지방(g) : 12.1
    비타민A(R.E) : 60.3
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 4.4
    칼슘(mg) : 301.2
    철분(mg) : 1.9