푸른꿈고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 7월 다음월
1
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 10일 월요일
  • 조식
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 스마일감자/케첩 (5.12.13)
    • 이삭토스트(반쪽)5 (1.2.5.6.10.11.12.13)
    • 친환경 사과주스 (13)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 소고기무국7 (5.6.16)
    • 두부조림7 (5.13)
    • 미니새송이메추리알조림 (1.5.6.10.13.18)
    • 명엽채볶음 (1.5.6.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 자두
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부청국장 (5.9.13)
    • 가지나물무침 (5.6.13.18)
    • 콩나물불고기 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 초코팡팡해피도넛 (1.2.5.6)
    • 365일건강한두유 (5.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 갈치 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 페루 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):531.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 16.0
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 58.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 670.3
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):775.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 58.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 1128.8
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):863.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 46.9
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 108.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 996.3
    철분(mg) : 5.3