푸른꿈고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 9월 다음월
9
10
11
24
25
  • 9월 27일 화요일
  • 조식
    • 브로콜리크림스프1 (2.5.6.13.)
    • 구운감자&칠리소스(완) (5.6.12.13.)
    • 우유-씨리얼(후르트링)5 (2.5.6.13.)
    • 두유 (5.)
  • 중식
    • 친환경칼슘찹쌀밥 (5.)
    • 애호박찌개7 (5.6.9.10.13.)
    • 배추나물무침1
    • 오이고추된장무침7 (5.6.13.)
    • 갈치구이1
    • 총각김치(중) (9.13.)
  • 석식
    • 친환경칼슘찹쌀밥 (5.)
    • 돼지국밥&소면2 (5.6.10.)
    • 찐옥수수50g(완제품)1 (13.)
    • 부추무침1 (5.6.13.)
    • 건파래자반볶음1 (5.13.)
    • 배추김치(석식) (9.13.)
    • 고메앙버터2 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):512.7 Kcal
    탄수화물(g) : 77.7
    단백질(g) : 17.9
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 460.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 47.1
    칼슘(mg) : 462.9
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):799.7 Kcal
    탄수화물(g) : 129.9
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 282.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 47.8
    칼슘(mg) : 346.8
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):793.7 Kcal
    탄수화물(g) : 130.0
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 106.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.8
    칼슘(mg) : 134.4
    철분(mg) : 4.8