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이달의식단

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이전월 2022년 9월 다음월
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  • 9월 22일 목요일
  • 조식
    • 크림스프1 (2.5.6.13.)
    • 통밀식빵 (2.5.6.)
    • 버터롤 (1.2.5.6.)
    • 딸기잼 (13.)
    • 흰우유1 (2.)
    • 망고샐러드2 (5.11.13.)
    • 두유 (5.)
  • 중식
    • 친환경찰현미밥2
    • 아욱국7 (5.6.9.13.)
    • 부추무침1 (5.6.13.)
    • 고구마순볶음 (5.6.13.)
    • 친환경 원떡갈비&파채 (1.5.6.10.13.15.)
    • 파인애플(조각)
  • 석식
    • 김주먹밥7 (5.6.13.)
    • 잔치국수1(큰) (5.6.13.)
    • 참치김치볶음7 (5.6.9.13.)
    • 멸치볶음 (9.13.)
    • 바사삭나쵸치킨*살사소스2 (1.2.5.6.12.13.15.)
    • 총각김치(석) (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):662.8 Kcal
    탄수화물(g) : 98.3
    단백질(g) : 20.6
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 425.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 465.1
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):802.5 Kcal
    탄수화물(g) : 119.4
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 266.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 47.8
    칼슘(mg) : 311.4
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):714.1 Kcal
    탄수화물(g) : 95.0
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 221.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 240.9
    철분(mg) : 6.1