호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2026년 3월
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  • 3월 26일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 유부된장국
    • 양념깻잎찜 (5.6.13)
    • 바베큐닭구이 (2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 오곡코코볼/우유 (2.5.6)
    • 크로와상샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 육개장 (1.16)
    • 부추겉절이
    • 꽈리고추어묵볶음 (1.5.6)
    • 치즈롤까스/소스 (2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
  • 석식
    • 친환경수수밥
    • 우리밀마늘바게트 (5.6)
    • 쇠고기무국 (16)
    • 갈치감자조림
    • 느타리버섯볶음 (13)
    • 오리훈제/머스터드 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):994.8 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 484.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 2.4
    비타민C(mg) : 83.4
    칼슘(mg) : 619.7
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):981.4 Kcal
    탄수화물(g) : 122.9
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 38.4
    비타민A(R.E) : 100.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 170.9
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):953.4 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 37.6
    비타민A(R.E) : 67.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.0
    칼슘(mg) : 99.7
    철분(mg) : 3.2