호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2026년 3월
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  • 3월 18일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사골우거지국 (5.6.13.16)
    • 모듬소시지볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 덴마크바나나우유 (2)
    • 치킨너겟/머스터드S (1.2.5.6)
  • 중식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 냉이된장국 (5.6.9)
    • 도라지오이무침
    • 해물우동볶음 (5.6.7.8.9.12.13.16.17.18)
    • 뿌링클치킨 (1.2.5.6.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 덴마크하이요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 순대국밥 (2.5.6.10.13.16)
    • 감자조림 (5.6.13)
    • 상추겉절이 (5.6.13)
    • 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 노티드초코생크림빵 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):976.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.8
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 226.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 391.3
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):981.3 Kcal
    탄수화물(g) : 149.0
    단백질(g) : 50.1
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 144.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 271.2
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(석식):992.8 Kcal
    탄수화물(g) : 162.2
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 76.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 184.7
    철분(mg) : 6.5