호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2026년 3월
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  • 3월 25일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰만두전골 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 숙주나물무침
    • 멘치카츠/소스 (5.6.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 순우유빵설기 (1.2)
    • 떠먹는요구르트(복숭아) (2)
  • 중식
    • 김가루작은밥 (5)
    • 유부우동 (1.5.6.9)
    • 바베큐폭립 (6.10.12.13)
    • 알감자버터구이 (2)
    • 배추김치 (9)
    • 황도양상추샐러드/흑임자드레싱 (1.5.11)
    • 뽀로로요구르트 (2)
  • 석식
    • 스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 오이지무침 (13)
    • 파래김자반볶음 (5)
    • 왕새우튀김/케첩 (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 감귤주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):992.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.8
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 43.9
    비타민A(R.E) : 49.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 165.1
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):998.3 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 74.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.0
    칼슘(mg) : 247.2
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):991.0 Kcal
    탄수화물(g) : 131.2
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 36.7
    비타민A(R.E) : 135.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 277.4
    철분(mg) : 4.4