호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2026년 3월
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  • 3월 6일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 치킨스낵랩 (1.2.5.6.15.18)
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 떡고기말이 (5.6.10.15.16)
    • 갈치구이 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 덴마크딸기우유 (2)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 들깨쑥국 (5.6)
    • 오이고추무침 (5.6)
    • 돼지고추장불고기 (5.6.10.13)
    • 용가리치킨/머스터드소스 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 오레오블랙르뱅쿠키 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부찌개 (1.5.6.10.13)
    • 도토리묵무침
    • 제육볶음 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 고구마맛탕 (5.6)
    • 스위트플럼주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):960.6 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 36.0
    비타민A(R.E) : 67.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 254.5
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):992.4 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 205.0
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 43.7
    칼슘(mg) : 230.0
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):916.9 Kcal
    탄수화물(g) : 144.4
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 108.7
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 112.0
    철분(mg) : 3.2