호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2022년 4월
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  • 4월 27일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 초코롤1.2.6.
    • 감자들깨국
    • 오징어볶음5.6.17.
    • 배추김치9.
    • 계란후라이1.
    • 비피더스(베리믹스)
  • 중식
    • 작은밥
    • 돈코츠라멘1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 도토리묵무침5.6.
    • 아삭이고추된장무침5.6.
    • 배추김치9.
    • 무생채
    • 사과
    • 스위트플럼주스
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 떡국1.16.
    • 매콤두부조림5.6.
    • 실파김가루무침
    • 꼬꼬피자&웨지감자1.2.5.6.15.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):786.0 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 10.2
    비타민A(R.E) : 196.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 76.0
    칼슘(mg) : 121.6
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):894.4 Kcal
    탄수화물(g) : 92.2
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 43.8
    비타민A(R.E) : 90.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 40.3
    칼슘(mg) : 222.9
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):886.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.6
    단백질(g) : 54.0
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 441.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 367.1
    철분(mg) : 4.7