호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2022년 4월
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  • 4월 4일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소프트미니치즈케익1.2.5.6.
    • 떡국1.16.
    • 사과소스미트볼1.2.5.6.10.15.16.
    • 참치김치볶음1.2.5.6.9.10.13.
    • 배추김치9.
    • 딸기꿀단지우유2.5.
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 우거지된장국5.6.
    • 매콤꼬지어묵1.5.6.
    • 단호박닭볶음탕5.6.15.
    • 들기름김치볶음9.
    • 배추김치9.
    • 오렌지
  • 석식
    • 치즈제육밥버거1.2.5.6.10.12.
    • 맑은콩나물국5.6.13.
    • 오이지무침
    • 새우튀김/케찹(소포장)1.5.6.9.12.
    • 배추김치9.
    • 사과워터젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):880.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.6
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 404.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 418.8
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):797.9 Kcal
    탄수화물(g) : 105.2
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 370.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 43.0
    칼슘(mg) : 188.2
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):752.9 Kcal
    탄수화물(g) : 102.2
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 115.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 253.0
    철분(mg) : 4.5