호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2022년 4월
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  • 4월 8일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 크림치즈파운드케익1.2.5.6.
    • 종합어묵국5.6.
    • 양념깻잎찜
    • 언양식불고기5.6.10.16.18.
    • 배추김치9.
    • 쁘띠첼과일젤리(포도)
  • 중식
    • 대두핫도그5.6.10.12.
    • 감자양파국
    • 아삭이고추된장무침5.6.
    • 낙지덮밥5.6.
    • 고사리들깨조림5.6.
    • 배추김치9.
    • 과일샐러드1.5.6.11.16.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 추어탕
    • 매콤두부조림5.6.
    • 메추리알표고조림1.10.
    • 레몬크림새우탕수2.5.9.13.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):722.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 10.6
    비타민A(R.E) : 320.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 126.1
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):833.4 Kcal
    탄수화물(g) : 133.2
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 171.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 43.6
    칼슘(mg) : 321.4
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):864.8 Kcal
    탄수화물(g) : 93.4
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 35.2
    비타민A(R.E) : 321.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 777.2
    철분(mg) : 12.7