호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2022년 4월
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  • 4월 20일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 샌드위치1.5.6.10.12.16.
    • 북어채무국1.5.6.13.
    • 담양버섯갈비산적1.2.5.6.10.16.
    • 배추김치9.
    • 양념깻잎지5.
    • 파인애플
  • 중식
    • 돼지고기콩나물밥/양념장5.6.10.
    • 우리밀미니피자1.2.5.6.10.12.15.16.18.
    • 우렁된장찌개5.6.
    • 상추겉절이5.6.
    • 오이부추무침5.6.
    • 배추김치9.
    • 배즙
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 추어탕
    • 애호박버섯볶음
    • 눈꽃치즈치킨1.2.5.6.15.
    • 함박스테이크(토마토우스터소스)5.6.10.12.13.16.18.
    • 깍두기9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):824.5 Kcal
    탄수화물(g) : 110.8
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 139.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 169.6
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):736.6 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 8.1
    비타민A(R.E) : 151.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 478.9
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):864.9 Kcal
    탄수화물(g) : 89.7
    단백질(g) : 56.8
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 264.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 685.2
    철분(mg) : 10.5