호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2022년 4월
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  • 4월 25일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 달콤포근붓세1.2.5.6.
    • 두부김치국5.9.
    • 떡갈비버섯조림5.6.10.15.16.18.
    • 치킨너겟/머스타드1.2.5.6.15.16.
    • 배추김치9.
    • 비요뜨(초코링)2.
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 쇠고기미역국16.
    • 계란찜1.
    • 가지나물
    • 목살큐브스테이크2.5.6.10.12.15.16.18.
    • 배추김치9.
    • 초코크림쿠키1.2.5.6.
  • 석식
    • 진한우리밀치즈블링브라우니1.2.5.6.
    • 얼큰콩나물국5.6.
    • 오징어초무침13.17.
    • 추억의도시락1.2.5.6.9.10.16.
    • 배추김치9.
    • 요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):821.7 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 102.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 244.7
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):876.3 Kcal
    탄수화물(g) : 91.8
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 35.2
    비타민A(R.E) : 184.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 110.9
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):836.0 Kcal
    탄수화물(g) : 96.9
    단백질(g) : 57.6
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 208.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 247.5
    철분(mg) : 4.5